Aprende a comer sano
para vivir mejor
Te ayudamos a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar
con una estrategia nutricional personalizada.
Hola, soy Noelia Martínez Pérez
Nº. de Colegiado: AND-00755
NICA: 67076
Graduada en nutrición humana y dietética y Licenciada en farmacia.
Inicié mi carrera como farmacéutica, lo que me permitió adquirir un profundo conocimiento sobre el cuerpo humano, los mecanismos bioquímicos de la salud y la enfermedad, y el rol de los tratamientos médicos. Sin embargo, con el tiempo comprendí que mi verdadera vocación estaba en la nutrición: una herramienta poderosa para cuidar la salud desde la raíz.
Nuestro método
Te conocemos a fondo
En esta etapa inicial se realiza una entrevista detallada donde se explora tu historia clínica, hábitos alimentarios, estilo de vida, horarios, gustos, relación con la comida, objetivos y motivaciones. El objetivo es entender a la persona más allá de los números.
Evaluación nutricional y diagnóstico
Se lleva a cabo una valoración del estado nutricional y se identifican posibles desequilibrios alimentarios o comportamientos que dificultan tu bienestar.
Diseño del plan de trabajo
Con la información recogida, vemos la forma de trabajo que mejor se adapta a tus necesidades, objetivos y ritmo de vida. Podemos elaborar menú, trabajar con objetivos, herramientas,…
Acompañamiento y seguimiento continuo
El cambio de hábitos requiere tiempo y apoyo. Por eso, se realiza un seguimiento periódico para resolver dudas, ajustar el plan según tu evolución y ayudarte a mantener la motivación. También se revisan aspectos emocionales o conductuales relacionados con la comida.
Asesoramiento nutricional
Obesidad, sobrepeso e infrapeso
Evaluación y acompañamiento nutricional personalizado para alcanzar un peso saludable, mejorando la calidad de vida y previniendo riesgos asociados. Abordaje realista y sin restricciones extremas, centrado en la salud y el bienestar.
Educación y planificación alimentaria en casa
Aprende a organizar tus menús semanales, hacer una compra consciente y equilibrar los nutrientes en cada comida. Ideal para familias que desean mejorar su alimentación de forma práctica y sostenible.
Control de la ansiedad con la comida
Trabajamos juntos para identificar los factores emocionales que te llevan a comer sin hambre. Estrategias prácticas para recuperar una relación tranquila y consciente con la comida, sin culpa ni castigos.
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Acompañamiento nutricional dentro de un equipo multidisciplinar. Intervención respetuosa y personalizada para personas con TCA, siempre en coordinación con psicología y otros profesionales sanitarios especializados.
Intolerancias alimentarias y SIBO
Diagnóstico nutricional y diseño de planes alimentarios adaptados a intolerancias (gluten, lactosa, fructosa, etc.) y SIBO. Mejora de síntomas digestivos sin comprometer la nutrición ni el placer de comer.
Alimentación en el embarazo y lactancia
Asesoramiento nutricional adaptado a cada etapa: desde la concepción hasta el posparto. Apoyo para una alimentación equilibrada, segura y beneficiosa para ti y tu bebé.
Nutrición clínica y patologías
Diseño de planes alimentarios personalizados para personas con enfermedades como diabetes, hipertensión, colesterol, problemas digestivos o autoinmunes. La alimentación como herramienta de prevención y apoyo al tratamiento médico.
Asesoramiento en dietas vegetarianas
Planificación nutricional equilibrada para dietas vegetarianas o veganas. Aseguramos el aporte adecuado de todos los nutrientes esenciales, adaptado a tus gustos, objetivos y estilo de vida.
Alimentación y fertilidad femenina
Descubre cómo una alimentación adecuada puede potenciar tu fertilidad. Acompañamiento nutricional personalizado para equilibrar tu ciclo, mejorar tu salud hormonal y preparar tu cuerpo para una futura maternidad consciente.
Mejora tu alimentación y la
relación con la misma
Descubre cómo una alimentación equilibrada puede transformar tu salud y tu bienestar. Aprenderás a alimentarte de forma consciente, a identificar tus necesidades reales y a disfrutar de la comida sin culpa, construyendo una relación positiva y duradera con ella.
Consulta presencial
Si prefieres un trato cara a cara, te esperamos en nuestro centro para ofrecerte una atención cálida y personalizada. En la consulta presencial podrás conocernos directamente, realizar tu evaluación nutricional con todos los recursos disponibles y resolver tus dudas al momento. Es una opción ideal si valoras el contacto humano y quieres vivir el proceso acompañado desde cerca.
Consulta online
¿Vives lejos de Sevilla o necesitas flexibilidad horaria? La consulta online es igual de efectiva que la presencial. Nos reunimos contigo a través de videollamada, manteniendo la misma calidad profesional y el acompañamiento que nos caracteriza. Adaptamos el proceso a tu ritmo de vida sin que tengas que desplazarte.
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